1月23日(土)、HKDサッカーアカデミー《本校FISICA》の活動を行いました。

【FISICA基礎】
【FISICA発展】

今回はFISICA基礎・発展コースともに、ラダーやマーカーを用いて【体幹を固める感覚を養う】ことを目的に行いました。

体幹を固める感覚を掴むことで、フィジカルコンタクト・加速と減速・方向転換を行う時に効率的に力を発揮することができます。来週もがんばりましょう！

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体験参加は随時お受けいたします。
ご興味がある方はぜひお問い合わせください。