1月16日(土)にHKDサッカーアカデミー本校FISICAの活動を行いました。

今回もアジリティトレーニングを中心に様々な動きを行いました。

【FISICA発展コース】

特に「止まる動作」の習得に重点を置いて取り組みました。
「止まる動作」の習得によって、しっかり止まることだけではなく体のバランスもうまく取れるようになるため、いろいろなスポーツの局面で、次のプレーへの動き出しが効率的になります。

【FISICA基礎コース】

次回も楽しく頑張りましょう！

1月の活動は以下の通りになります。ご確認ください。

本校
1/23 真駒内コンパス
Fisica発展 18:35〜19:20
Fisica基礎 19:45〜20:30

1/30 ロコ エスタディオ
Fisica発展 18:35〜19:20
Fisica基礎 19:40〜20:25

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体験参加は随時お受けいたします。
ご興味がある方はぜひお問い合わせください。