6月27日(土)、SSAP室内トレーニング場にてHKDサッカーアカデミー本校フィシカコースのトレーニングを行いました。

基礎・発展コースともにテーマは【ムーブメントトレーニング】

前転・後転や這う動作、立ち上がり・起き上がり動作など身体を自由自在に動かしながら身体機能を高めるトレーニングを中心に行いました。

発展コースの後半では、agilityのストップ・方向転換動作のポイントを踏まえた内容も行ってます。

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体験参加は随時お受けいたします。