基礎コースは前回と同様に【ムーブメントトレーニング】を行いました。
自身の身体をコントロールできるよう身体機能を高めるトレーニングを行っています。

発展コースのテーマは【ステップワーク】
守備の対応の際に用いるシザースステップのポイントを整理しながら正しいスタンス・フォームで効率的に移動ができるよう行ってます。

次回７月11日(土)も北海道科学大学高校（中の島グランド）でトレーニングを行います。

なお、11日(土)・18日(土)は以下のように時間が変更となりますので、ご注意ください。
《FISICA発展コース》18:45〜19:30
《FISICA基礎コース》20:00〜20:45

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体験参加は随時お受けいたします。